小孩感冒喝什么粥最好
更新时间: 2024-06-03 08:58:16
小孩在生病感冒之后一方面没有精神和胃口,一方面消化功能也不太好,因此比较适合吃粥类的食物,又清淡又软糯容易入口。当然普通的白粥妈妈可能觉得营养不够,因此想知道小孩感冒喝什么粥最好?
1.蔬菜粥。蔬菜粥相对来说比较在维生素方面比较丰富,可以让小孩在喝了之后能够补充维生素,有利于增强抵抗力让孩子感冒尽快好,同时蔬菜粥也比较容易消化不会给宝宝的身体增加负担。
2.鱼肉粥。鱼肉作为白肉不会给孩子带来吸收方面的负担,同时也能补充丰富的营养,在口感方面也很清淡适合宝宝喝,因此家长也可以给宝宝熬一些鱼肉粥,只是要注意去腥让宝宝能够喝下去,避免腥味引起宝宝对鱼肉粥的反感。
3.南瓜粥。南瓜粥对于感冒中的孩子来说吃起来十分有好处,这是因为南瓜本身性质比较温和,但同时孩子喝的时候又能够起到消火的功效,让孩子感冒有所缓解,南瓜对于便秘也有好处,对孩子排毒方面也很好。南瓜粥不仅可以用大米,里面还可以放一些小米一起熬粥给孩子喝,营养更丰富,对于感冒中的孩子也更有好处。
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